Was Sie beim Putzen tragen

Kurze Antwort: Putzen bringt Schweiß, gebeugte Knie und das Risiko von Flecken mit sich. Wähle deshalb Kleidung, um die es nicht schade ist und die nachgibt, wenn du dich bewegst. So kannst du dich auf die Arbeit konzentrieren statt auf die Kleidung.

Die Bewegung entscheidet

Sich bücken, strecken und auf die Knie gehen stellt ganz andere Anforderungen als ruhiges Sitzen am Tisch. Hosen ohne Dehnung ziehen über den Knien und im Schritt, und ein Oberteil ohne Spielraum am Rücken rutscht bei jedem Griff nach oben. Wähle etwas mit Dehnung, zum Beispiel Sweatpants aus Bambus für Herren, damit die Kleidung mitgeht statt zu bremsen.

Schweiß kommt schneller als gedacht

Eine Stunde Bodenwischen entspricht bei der Wärme, die der Körper erzeugt, einem flotten Spaziergang. Viele sehen Putzen nicht als Bewegung und sind überrascht, wenn das Shirt nach einer halben Stunde feucht ist. Eine Basisschicht, die Feuchtigkeit von der Haut wegleitet, macht einen deutlichen Unterschied. Dafür passen T-Shirts aus Bambus für Männer gut.

Reinigungsmittel hinterlassen Flecken

Reinigungsmittel können Stoff dauerhaft bleichen, auch wenn es nur kleine Spritzer aus dem Eimer oder der Sprühflasche sind. Die Flecken zeigen sich oft erst nach der Wäsche, und dann ist es zu spät. Nimm das Älteste, was du hast, und hebe das Neue für andere Tage auf. Das gilt bis zur innersten Schicht, siehe Unterwäsche aus Bambus für Männer.

Knie und Schultern brauchen Platz

Wenn du einen Boden schrubbst oder ein Regal unter der Decke abwischst, arbeiten vor allem Knie und Schultern. Hier muss die Kleidung nachgeben, ohne zu spannen. Geh beim Anziehen einmal in die Hocke und strecke die Arme nach oben. Spannt es schon dabei, wird es dich während des ganzen Putzens stören, und das nervt auf Dauer.

Wähle Schichten zum Ausziehen

Putzen beginnt oft in einem kalten Raum und endet in einem warmen, weil du die Wärme unterwegs selbst erzeugst. Eine dünne innere Schicht und eine zusätzliche Schicht darüber erlauben dir, etwas auszuziehen, sobald du zu schwitzen beginnst. So läufst du nicht den Rest der Zeit in einer feuchten Schicht herum und frierst danach auch nicht.

Lege ein eigenes Set dafür beiseite

Putzen fällt leichter, wenn du ein festes Set hast, das nur dafür benutzt wird. Dann musst du nicht darüber nachdenken, ob etwas Flecken bekommt, und du schonst die Kleidung, die du im Alltag trägst. Eine alte Hose und ein abgetragenes Shirt reichen völlig. Lege beides an einen festen Platz, damit es bereitliegt, wenn du anfängst.

Zieh dich danach um

Wenn das Putzen vorbei ist, ist die Kleidung feucht vom Schweiß und vielleicht auch etwas von Wasser und Reinigungsmittel. Bleib nicht den restlichen Tag darin. Zieh etwas Trockenes und Sauberes an, damit der Körper nicht auskühlt und Reste von Reinigungsmittel nicht länger als nötig auf der Haut liegen. Wasche die Putzkleidung getrennt.

Was die richtige Kleidung für dich tut

Die richtige Putzkleidung macht die Arbeit nicht kürzer, aber leichter. Du bewegst dich frei, ärgerst dich nicht über Flecken und läufst nicht in einer nassen Schicht herum. Es geht um Dehnung an Knien und Schultern, eine Schicht, die Feuchtigkeit wegleitet, und Kleidung, die ruhig kaputtgehen darf. Mehr braucht es dafür nicht.

Häufig gestellte Fragen

Warum bleichen Reinigungsmittel

Viele Reinigungsmittel enthalten Chlor oder starke Laugen, und beides zerstört die Farbe im Stoff. Deshalb kann schon ein kleiner Spritzer einen hellen Fleck hinterlassen, der nicht mehr verschwindet.

Kann man Flecken von Reinigungsmitteln entfernen

Nein, Bleichen ist dauerhaft, weil die Farbe in den Fasern zerstört ist. Man kann sie nicht zurückwaschen, deshalb ist Kleidung, bei der es egal ist, die beste Wahl.

Was ist bei Putzkleidung am wichtigsten

Dehnung an Knien und Schultern und dass sie kaputtgehen darf. Eine innere Schicht, die Feuchtigkeit wegleitet, ist ein guter Zusatz, weil Putzen mehr Schweiß erzeugt, als viele denken.