Mythos, Schweiß riecht von selbst

Kurze Antwort: Frischer Schweiß ist fast geruchlos. Der Geruch entsteht erst, wenn Bakterien auf der Haut den Schweiß abbauen, und das dauert in einer warmen, feuchten Schicht einige Stunden. Der Stoff auf der Haut beeinflusst daher, wie schnell es passiert.

Woher der Mythos kommt

Weil wir Geruch oft nach einem Tag bemerken, an dem wir geschwitzt haben, liegt es nahe zu glauben, dass der Schweiß selbst riecht. Doch zwischen dem Schwitzen und dem Geruch vergeht meist Zeit. In dieser Zeit passiert das Entscheidende, und genau hier haben Sie die Möglichkeit, etwas dagegen zu tun.

Schweiß ist Wasser und Salz

Der Schweiß aus den meisten Drüsen besteht fast nur aus Wasser und Salzen und ist geruchlos. Er hat eine wichtige Aufgabe, denn er kühlt den Körper, wenn er auf der Haut verdunstet. Frischer Schweiß auf sauberer Haut riecht daher kaum. Erst wenn er in einer warmen, feuchten Schicht liegen bleibt, ändert sich das, siehe Bestseller für Damen.

Die Bakterien erzeugen den Geruch

Bakterien auf der Haut wandeln Schweiß und Hautfett in Stoffe um, die riechen. Diese Bakterien sind ein ganz normaler Teil der Haut, fühlen sich aber dort am wohlsten, wo es warm und feucht ist. Deshalb kommt der Geruch meist von Achseln, Füßen und Stellen, an denen die Kleidung eng anliegt, siehe Bestseller von Copenhagen Bamboo.

Der Stoff bestimmt das Tempo

Ein Stoff, der die Feuchtigkeit auf der Haut hält, bietet den Bakterien bessere Bedingungen. Ein Stoff, der Feuchtigkeit wegführt und verdunsten lässt, hält die Oberfläche trockener und kann den Geruch hinauszögern. Deshalb merken viele, dass verschiedene Oberteile unterschiedlich schnell riechen, siehe Bambus Sweat für Männer und Frauen.

Die Kleidung speichert den Geruch

Ist der Geruch einmal entstanden, setzt er sich im Stoff fest. Wenn Sie ein getragenes Shirt lüften, verschwindet ein Teil davon, aber nicht alles. Liegt die Kleidung mehrere Tage feucht im Wäschekorb, haben die Bakterien noch mehr Zeit. Hängen Sie getragene Kleidung deshalb erst zum Trocknen auf, bevor sie in den Korb kommt.

Mit Bedacht waschen

Normale Waschmittel bei vierzig Grad entfernen Schweiß und Hautfett aus den meisten Stoffen. Drehen Sie die Kleidung auf links, denn die Innenseite hatte Kontakt mit der Haut. Verwenden Sie nicht zu viel Weichspüler, der einen Film auf den Fasern bilden und Geruch festhalten kann. Lassen Sie die Kleidung vollständig trocknen, bevor sie in den Schrank kommt.

Alltagsgewohnheiten, die helfen

Wechseln Sie in eine trockene Schicht, wenn Sie stark geschwitzt haben, etwa nach einer Radfahrt. Lassen Sie Schuhe und Kleidung auslüften, bevor Sie sie wieder tragen, und wechseln Sie gern zwischen zwei Paar Schuhen. Eine Dusche entfernt Bakterien und Hautfett. Solche kleinen Gewohnheiten machen im Laufe eines langen Tages einen spürbaren Unterschied.

Wenn sich der Geruch verändert

Schweißgeruch ist von Mensch zu Mensch verschieden und kann sich mit Ernährung, Stress und Jahreszeit verändern. Das ist ganz normal. Bemerken Sie eine deutliche oder plötzliche Veränderung Ihres Körpergeruchs, oder schwitzen Sie ohne erkennbaren Grund viel mehr als früher, ist es sinnvoll, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.

Häufig gestellte Fragen

Riecht Schweiß von sich aus

Nein. Frischer Schweiß ist fast geruchlos. Der Geruch entsteht, wenn Bakterien auf der Haut Schweiß und Hautfett abbauen, vor allem in warmen, feuchten Schichten.

Wie lange dauert es, bis Kleidung riecht

Meist vier bis sechs Stunden, abhängig von Temperatur, Aktivität und davon, welcher Stoff den ganzen Tag auf der Haut liegt.

Kann man den Geruch hinauszögern

Ja. Ein Stoff, der Feuchtigkeit von der Haut wegführt, hält die Oberfläche trockener und gibt den Bakterien schlechtere Bedingungen, sodass der Geruch später kommt.