Kleidung für einen Tag voller Meetings

Kurze Antwort: Ein Tag mit vielen Meetings bedeutet wechselnde Raumtemperaturen und lange Stunden auf einem Stuhl. Eine Schicht zum Ausziehen und ein Stoff, der nicht knittert, sind am wichtigsten. Der Rest dreht sich um eine Basisschicht, die den ganzen Tag mithält.

Besprechungsräume heizen sich auf

Zehn Personen in einem kleinen Raum erhöhen die Temperatur in einer halben Stunde um fünf Grad. Das spürst du deutlich, wenn du aus einem kühlen Büro in einen vollen Besprechungsraum kommst. Ein Set wie ein Jogginganzug aus Bambus ist für so einen Tag zu warm und zu locker, aber das Prinzip der Schichten gilt auch hier.

Der Stoff muss sich glätten

Vier Stunden auf einem Stuhl verknittern alles, und du sollst beim letzten Meeting genauso ordentlich aussehen wie beim ersten. Wähle Strick, der sich beim Aufstehen von selbst wieder glättet. Das gilt bis zu den Füßen, sieh dir also auch Socken aus Bambus als Teil des Ganzen an, weil sie den ganzen Tag im Schuh stecken.

Die Basisschicht trägt den Tag

Wechselnde Temperaturen bedeuten wechselnden Schweiß, und die Basisschicht muss von morgens bis abends mithalten. Ist die innerste Schicht feucht, fühlt sie sich kalt an, sobald du in einen kühlen Flur kommst. Wähle etwas, das Feuchtigkeit von der Haut wegleitet, wie Höschen aus Bambus, damit innen nichts feucht bleibt.

Eine Schicht zum Ausziehen

Der einfachste Griff an einem Meetingtag ist eine Schicht, die du ohne Aufwand an- und ausziehen kannst. Eine Strickjacke oder ein dünner Pullover über den Schultern schafft sowohl ein kühles Büro als auch einen warmen Besprechungsraum. Häng sie über die Stuhllehne, wenn es warm wird, und zieh sie wieder an, wenn du hinausgehst.

Die Sitzhaltung zählt

Wenn du lange sitzt, drücken Bündchen und Nähte mehr, als du morgens bemerkst. Ein enger Bund an der Taille fühlt sich um acht Uhr gut an und um zwei Uhr störend. Wähle etwas, das im Sitzen gut sitzt und nicht nur vor dem Spiegel im Stehen. Probiere die Kleidung im Sitzen aus, bevor du sie für einen langen Tag wählst.

Pausen sind deine Freunde

Zwischen den Meetings hast du ein paar Minuten, um aufzustehen, ein paar Schritte zu gehen und die Kleidung zurechtzuschütteln. Das hilft gegen Falten und gegen das schwere Gefühl nach langem Sitzen. Nutze die Pause, um eine Schicht an- oder auszuziehen, damit du mit der passenden Temperatur ins nächste Meeting gehst.

Plane den Tag am Morgen

Schau beim Anziehen in deinen Kalender. Viele Meetings in kleinen Räumen bedeuten Wärme, also wähle dünne Schichten. Meetings in großen, kühlen Räumen bedeuten, dass du eine zusätzliche Schicht brauchst. Das Durchdenken dauert eine Minute und erspart dir, den Rest des Tages zu schwitzen oder zu frieren, während du eigentlich zuhören solltest.

Ordentlich durch den ganzen Tag

Das Ziel ist, beim letzten Meeting genauso ordentlich auszusehen wie beim ersten und sich unterwegs wohlzufühlen. Eine Basisschicht, die Feuchtigkeit wegleitet, eine obere Schicht zum Ausziehen und ein Stoff, der nicht knittert, sind alles, was du brauchst. So bleibt deine Energie für die Meetings statt für die Kleidung.

Häufig gestellte Fragen

Wie stark steigt die Temperatur in einem Besprechungsraum

Um fünf Grad in einer halben Stunde bei zehn Personen in einem kleinen Raum. Deshalb ist eine Schicht, die du ausziehen kannst, sinnvoll, wenn das Meeting länger dauert.

Was hilft gegen Falten

Strick, der sich von selbst glättet, und ein kurzes Ausschütteln in der Pause. Steh zwischen den Meetings auf, damit der Stoff wieder fallen kann, bevor du dich erneut setzt.

Sollte man sich zwischen Meetings umziehen

Das ist selten nötig, aber eine Schicht an und aus hilft. So bleibst du bei einer angenehmen Temperatur, auch wenn die Räume im Laufe des Tages zwischen warm und kühl wechseln.