So messen Sie sich mit einem Maßband
Sep 20, 2026
Kurze Antwort: Miss direkt am Körper, ohne Kleidung oder nur mit einer dünnen Schicht. Das Band sollte waagerecht liegen und so fest sitzen, dass es nicht herunterrutscht, ohne einzuschneiden. So bekommst du Werte, auf die du dich bei der Größenwahl verlassen kannst.
Warum ein genaues Maß Ärger spart
Die meisten wählen ihre Größe aus Gewohnheit oder nach dem, was sie zuletzt gekauft haben. Doch Marken und Modelle sind unterschiedlich geschnitten, und auch der Körper verändert sich mit der Zeit. Ein paar Minuten mit einem Massband liefern Zahlen, die du direkt mit einer Größentabelle vergleichen kannst. Das macht die Wahl ruhiger und senkt das Risiko einer Rücksendung.
Drei Maße decken das meiste ab
Brustumfang, Taillenumfang und Hüftumfang sind die drei Werte, die in fast jeder Größentabelle stehen. Damit kannst du alles wählen, von Höschen aus Bambus bis zu Oberteilen und Hosen. Der Brustumfang gilt für Shirts und Tops, die Taille für Bündchen und die Hüfte für alles, was über dem Gesäss sitzt. Mit diesen drei Zahlen bist du gut vorbereitet.
Vorbereitung vor dem Messen
Zieh die Kleidung aus oder behalte nur eine dünne Schicht, die du normalerweise darunter trägst. Stell dich vor einen Spiegel, die Füsse zusammen und die Arme locker an der Seite. Leg Papier und Stift bereit, damit du sofort notieren kannst. Miss am besten jedes Mal zur gleichen Tageszeit, damit sich die Werte miteinander vergleichen lassen.
Das Band muss waagerecht liegen
Liegt das Band schief, wird das Mass zu gross, und du landest bei einer zu grossen Größe. Das passiert meistens hinten, wo du es nicht siehst. Prüfe es im Spiegel oder bitte jemanden, darauf zu achten. Das gilt auch, wenn du den Fuss für Socken aus Bambus misst, wobei das Band gerade am Boden entlang liegen sollte.
Fest genug, aber nicht zu fest
Das Band sollte an der Haut anliegen, ohne herunterzufallen, darf aber nicht eindrücken. Passt gerade noch ein Finger darunter, sitzt es richtig. Ziehst du zu stark, wird der Wert zu klein, und die Kleidung spannt später beim Tragen. Halte das Band locker zwischen den Fingern, während du den Wert vor dir abliest.
Zweimal messen
Miss jede Stelle zweimal und nimm den Durchschnitt, so gleichst du kleine Fehler bei der Lage des Bandes aus. Liegt mehr als ein Zentimeter dazwischen, miss ein drittes Mal. Notiere die Werte, damit du sie beim nächsten Kauf von Sweatpants aus Bambus für Damen oder anderer Kleidung mit Bund zur Hand hast.
Mit der Größentabelle vergleichen
Mit deinen Werten suchst du in der Tabelle der Ware, die du dir ansiehst. Lies die Tabelle für genau dieses Modell, denn die Passform kann variieren. Liegst du zwischen zwei Größen, hängt die Wahl vom Stoff ab. Strick mit Dehnung gibt nach, feste Stoffe nicht. Die Tabelle ist ein Ausgangspunkt, dein eigenes Mass ist entscheidend.
Die Werte für später aufbewahren
Speichere die Masse mit Datum im Handy. So hast du sie beim Einkaufen griffbereit und siehst, ob sich seit dem letzten Mal etwas verändert hat. Viele merken, dass sich ihre Masse im Laufe eines Jahres leicht verschieben, und dann ist eine Liste praktisch. Sie hilft auch, wenn du für jemand anderen ein Geschenk aussuchst.
Häufig gestellte Fragen
Misst man mit Kleidung
Nein, oder nur mit einer dünnen Schicht. Dicke Kleidung ergibt ein zu grosses Mass, und dann wählst du leicht eine Größe, die locker sitzt.
Wie oft sollte man messen
Einmal im Jahr oder wenn etwas anders zu sitzen beginnt. Der Körper verändert sich mit der Zeit, und alte Werte führen leicht zur falschen Wahl.
Was tun ohne Massband
Nimm eine Schnur, markiere die Stelle, an der sie sich trifft, und miss sie danach auf einem Tisch mit einem Lineal oder Zollstock.


