Hüftumfang richtig messen
Sep 20, 2026
Kurze Antwort: Miss um die breiteste Stelle von Hüfte und Gesäss, mit dem Band waagerecht. Steh mit geschlossenen Beinen und verteile das Gewicht gleichmässig auf beide Füsse. So bekommst du einen Hüftumfang, der für Hosen, Röcke und alles passt, was über dem Gesäss sitzt.
Warum der Hüftumfang wichtig ist
Der Hüftumfang entscheidet, ob Hosen und Röcke über das Gesäss passen und ohne Spannung sitzen. Viele wählen die Größe nur nach der Taille und merken dann, dass der Stoff über den Hüften zieht. Ein genauer Hüftumfang liefert die andere Hälfte des Bildes, und zusammen mit dem Taillenumfang findest du eine Größe, die überall gut sitzt.
Die breiteste Stelle liegt meist hinten
Das Band gehört über die breiteste Stelle des Gesässes, nicht über die Hüftknochen. Viele legen es zu hoch an, weil sich der Hüftknochen wie die natürliche Stelle anfühlt. Schieb das Band etwas hoch und runter und schau, wo der Wert am grössten ist. Dieser Wert bestimmt die Größe bei Sweat aus Bambus für Herren und Damen im Unterteil.
Die Beine geschlossen halten
Stehst du mit gespreizten Beinen, wird das Mass zu gross, weil sich die Muskeln von Oberschenkel und Gesäss ausdehnen. Stell die Füsse nebeneinander und verteile das Gewicht gleichmässig. Steh natürlich, ohne die Hüfte nach vorne oder zur Seite zu schieben. Nutze den Wert für die Wahl unter den Bestsellern von Copenhagen Bamboo.
Das Band waagerecht halten
Am Gesäss ist schwer zu sehen, ob das Band gerade liegt. Es rutscht hinten leicht nach unten, und dann wird der Wert zu gross. Dreh dich vor dem Spiegel etwas zur Seite oder bitte jemanden, hinzusehen. Halte das Band locker zwischen den Fingern, sodass es anliegt, ohne zu drücken. Passt ein Finger darunter, sitzt es richtig.
Über einer dünnen Schicht oder ohne Kleidung messen
Dicke Hosen oder eine gefüllte Tasche ergeben schnell ein paar Zentimeter mehr. Miss deshalb ohne Kleidung oder nur über dünner Unterwäsche. Leere die Taschen, wenn du über Kleidung misst. Ein paar Zentimeter klingen nach wenig, können aber den Unterschied zwischen zwei Größen ausmachen, besonders bei Hosen ohne Dehnung.
Zweimal messen
Miss zweimal und nimm den Durchschnitt. Liegen die beiden Werte weit auseinander, hat sich das Band wahrscheinlich verschoben, also miss ein drittes Mal. Notiere den Hüftumfang mit Datum zusammen mit deinen anderen Massen. So hast du ihn beim nächsten Einkauf parat und siehst, ob er sich mit der Zeit verändert hat.
Mit dem Taillenumfang vergleichen
Der Unterschied zwischen Taille und Hüfte zeigt, welche Passform am besten passt. Ist er klein, passen die meisten gerade geschnittenen Modelle. Bei grossem Unterschied wählst du etwas mit Dehnung, damit Bündchen und Hüfte passen. Sieh dir etwa einen Pullover aus Bambus für Damen an, bei dem weicher Stoff Platz lässt, wo du ihn brauchst.
Wenn Hüfte und Taille verschiedene Größen zeigen
Zeigt die Taille eine Größe und die Hüfte eine andere, wählst du meist nach der Hüfte, weil der Stoff über das Gesäss passen muss. Ein elastisches Bündchen passt sich dann an die Taille an. Ist das Bündchen fest, kann es nötig sein, beide Größen zu probieren. Das ist ganz normal und kein Zeichen, dass etwas nicht stimmt.
Häufig gestellte Fragen
Wo liegt die breiteste Stelle
Meist etwa zwanzig Zentimeter unter der Taille, über dem Gesäss. Schieb das Band etwas hoch und runter, um die Stelle mit dem grössten Wert zu finden.
Misst man über der Kleidung
Nein, oder nur über einer dünnen Schicht. Dicke Hosen und gefüllte Taschen ergeben schnell ein paar Zentimeter zu viel.
Was tun bei grossem Unterschied zwischen Taille und Hüfte
Wähle etwas mit Elasthan oder einem elastischen Bündchen, damit beides passt. Sonst richte dich nach der Hüfte und lass das Bündchen nachgeben.



