Socken für Padel und Hallensport

Kurze Antwort: Beim Hallensport sind es die schnellen Richtungswechsel, die Fuß und Socke beanspruchen. Wählen Sie eine Socke, die fest sitzt, unter dem Fuß etwas gepolstert ist und Feuchtigkeit schnell ableitet, und wechseln Sie nach dem Spiel zu einem trockenen Paar.

Der Verschleiß kommt von Richtungswechseln

Beim Padel und Badminton bremst und beschleunigt der Fuß ständig, und er rutscht im Schuh ein wenig vor und zurück. Das erzeugt Reibung unter dem Vorfuß und an der Ferse, wo Blasen typischerweise entstehen. Ein eng anliegendes Modell aus Socken für Damen bewegt sich weniger im Schuh, und genau diese Bewegung verursacht das Scheuern.

Eine Socke, die fest sitzt

Eine zu große Socke wirft Falten unter dem Fuß, wenn Sie abrupt stoppen. Die Falten reiben an der Haut und führen schnell zu einer Blase. Wählen Sie deshalb die Größe, die glatt sitzt, ohne einzuschnüren, und ein Modell mit einem Bündchen, das die Socke am Knöchel hält. Achten Sie beim Anziehen darauf, dass die Ferse genau richtig sitzt.

Polsterung unter dem Fuß

Harte Hallenböden und Kunstrasenplätze spürt man nach einer Stunde Spiel in Füßen und Beinen. Etwas mehr Stoff unter dem Fuß dämpft den Stoß ein wenig und macht den Schuh angenehmer. Achten Sie bei Socken für Männer und Frauen auf ein Modell mit dickerer Sohle, das aber trotzdem in Ihren Sportschuh passt, ohne zu drücken.

Feuchtigkeit und Geruch im Sportschuh

Hallenschuhe lüften schlecht, und die Feuchtigkeit bleibt im Schuh. Eine Socke, die Feuchtigkeit ableitet, und ein Wechsel direkt nach dem Spiel helfen am meisten gegen Scheuern und Geruch. Viele Männer haben immer ein sauberes Paar aus Socken für Herren in der Sporttasche, damit sie nie in den nassen Socken vom Platz nach Hause fahren müssen.

Mindestens ein Knöchelmodell

Eine sehr niedrige Socke, die im Schuh verschwindet, kann unter die Ferse rutschen und den Schuhrand direkt an der Haut scheuern lassen. Mindestens ein Knöchelmodell schützt die Ferse und bleibt bei schnellen Bewegungen sitzen. Wenn Sie oft spielen, ist eine etwas höhere Socke die sicherere Wahl, weil sie während des Spiels nicht nach unten rutscht.

So vermeiden Sie Blasen

Blasen entstehen, wenn Feuchtigkeit und Reibung an derselben Stelle zusammenkommen. Halten Sie deshalb den Fuß trocken und die Socke glatt. Ziehen Sie die Socke ohne Falten an, schnüren Sie den Schuh gut, damit der Fuß nicht rutscht, und wechseln Sie zu einem trockenen Paar, wenn Sie länger als eine Stunde spielen. Pausieren Sie bei einer empfindlichen Stelle.

Waschen und Pflege nach dem Spiel

Socken vom Platz sind voller Schweiß und sollten nach jedem Tragen gewaschen werden. Waschen Sie sie auf links bei 40 Grad und lassen Sie sie an der Luft trocknen, dann behalten Bündchen und Polsterung ihre Form. Nehmen Sie auch die Einlegesohlen aus den Sportschuhen und lassen Sie sie separat trocknen, damit keine Feuchtigkeit im Schuh bleibt.

Häufig gestellte Fragen

Sollte die Socke hoch oder niedrig sein

Mindestens ein Knöchelmodell, damit der Schuhrand nicht an der Ferse scheuert. Eine etwas höhere Socke bleibt bei schnellen Richtungswechseln besser sitzen und rutscht seltener in den Schuh.

Warum bekomme ich beim Padel Blasen

Das liegt an Feuchtigkeit und schnellen Stopps. Eine Socke ohne Falten, ein gut geschnürter Schuh und ein trockenes Paar nach einer Stunde helfen am meisten gegen Blasen.

Kann man normale Socken für Padel verwenden

Ja, aber ein Modell, das fest sitzt und unter dem Fuß etwas gepolstert ist, hält länger und scheuert weniger, besonders wenn Sie mehrmals pro Woche spielen.