Sich zu Hause vermessen, so geht es

Kurze Antwort: Verwende ein weiches Maßband, miss über der Unterwäsche und halte das Band waagerecht, ohne es festzuziehen. Drei Maße reichen für die meisten Artikel, und das Ganze dauert vor einem Spiegel nur ein paar Minuten.

Das brauchst du

Ein weiches Maßband aus Stoff oder Kunststoff ist das Wichtigste. Ein steifes Metallmaßband aus dem Werkzeugkasten folgt nicht der Körperform und liefert falsche Werte. Hast du kein weiches Band, kannst du eine Schnur nehmen, sie markieren und dann mit einem Lineal messen. Ein Spiegel, Papier und ein Stift machen den Rest einfacher.

Richtig stehen

Stell dich mit geschlossenen Füßen hin, die Schultern entspannt und die Arme locker an der Seite. Atme normal und zieh den Bauch nicht ein. Miss über der Unterwäsche oder einem dünnen Top, nicht über dicker Kleidung, die zusätzliche Zentimeter hinzufügt. Stehst du schief oder spannst an, werden die Maße ungenau, und die Größe passt nicht.

Brustumfang

Lege das Band um die breiteste Stelle der Brust, unter den Armen, und halte es rundherum waagerecht. Schau in den Spiegel, damit das Band hinten nicht nach unten rutscht. Dieses Maß bestimmt die Größe bei Oberteilen, etwa bei Sweatwear aus Bambus, wo der Brustumfang entscheidet, ob das Oberteil gut sitzt oder spannt.

Taillenumfang

Die Taille misst du an der schmalsten Stelle des Oberkörpers, oft etwas über dem Bauchnabel. Beuge dich leicht zur Seite, wenn du unsicher bist, dann spürst du, wo der Körper eine Falte bildet. Halte das Band waagerecht und lass es anliegen. Die Taille bestimmt die Passform bei Röcken, beim Bambus-Unterkleid und bei Slips.

Hüfte

Die Hüfte misst du an der breitesten Stelle über dem Gesäß, mit geschlossenen Füßen. Schiebe das Band etwas nach oben und unten, bis du den größten Wert findest. Das Hüftmaß ist wichtig für Hosen, Slips und alles, was eng über den Hüften sitzen soll. Ist die Hüfte dein größtes Maß, entscheidet sie über die Größe.

Miss dich selbst, nicht die Kleidung

Misst du ein altes Kleidungsstück, misst du dessen Passform, nicht deinen Körper. Kleidung kann ausgeleiert oder eingelaufen sein, und sie kann weit oder eng geschnitten sein. Nutze deine eigenen Maße mit der Tabelle, etwa für einen Bambus-Hoodie für Damen, dann vergleichst du dasselbe, worauf die Tabelle beruht.

Die Maße sofort notieren

Schreibe jedes Maß auf, sobald du es genommen hast, bevor du zum nächsten übergehst. Bei drei Zahlen verwechselt man sie leicht. Notiere auch das Datum. So siehst du beim nächsten Einkauf, wie alt die Maße sind, und weißt, ob es Zeit ist, neu zu messen.

Typische Fehler

Die häufigsten Fehler sind, das Band festzuziehen, es schief zu halten und über dicker Kleidung zu messen. Ein weiterer Fehler ist, abzurunden, um eine kleinere Größe zu treffen. Das führt zu Kleidung, die spannt. Miss so genau wie möglich und lass die Tabelle über die Größe entscheiden statt den Wunsch nach einem bestimmten Buchstaben.

Häufig gestellte Fragen

Soll man das Band festziehen

Nein. Das Band soll anliegen, ohne in die Haut zu drücken. Du solltest ohne Mühe einen Finger darunter schieben können.

Zu welcher Tageszeit sollte man messen

Für Brust und Hüfte spielt das keine Rolle. Die Taille kann im Laufe des Tages etwas schwanken, miss sie also möglichst zur gleichen Zeit, wenn du erneut misst.

Kann man sich allein messen

Ja, vor einem Spiegel. Halte das Band hinten waagerecht, indem du in den Spiegel schaust, und prüfe, dass es rundherum gerade liegt.