Kleidung für Padel

Kurze Antwort: Padel besteht aus kurzen, schnellen Ausfällen mit Pausen dazwischen. Dir wird schubweise warm, und die Luft in einer Padelhalle ist oft wärmer als gedacht. Wähle daher eine dünne Schicht, die Feuchtigkeit ableitet, und Socken, die viele Stopps aushalten.

Die Wärme kommt in Schüben

Ein schneller Ausfallschritt erzeugt mehr Wärme als fünf Minuten ruhiges Spiel. Der Körper wird während eines langen Ballwechsels warm und kühlt in der Pause danach etwas ab. Die Kleidung muss beides mitmachen. Eine dünne Schicht, die Feuchtigkeit von der Haut wegleitet, trägt sich leichter als ein dickes Oberteil. Sieh dir Bambus T-Shirts für Damen an.

Die Halle ist wärmer als erwartet

Eine geschlossene Padelhalle mit vier Plätzen wird im Laufe einer Stunde warm. Viele Spieler, Licht und geschlossene Türen machen die Luft schwer, auch an einem kalten Winterabend. Komm gern mit einer Schicht, die du nach dem Aufwärmen ausziehen kannst, und leg sie bis zum Ende des Spiels in die Tasche.

Aufwärmen und Pausen

Vor dem ersten Ball ist der Körper kalt, und eine Schicht über dem T-Shirt hilft den Muskeln in Gang. Zieh sie aus, wenn dir warm wird, und wieder an, wenn ihr die Seiten wechselt oder zwischen den Sätzen pausiert. Ein weiches Teil, das sich leicht über den Kopf ziehen lässt, macht den Wechsel schnell. Sieh dir Pullover aus Bambus für Damen an.

Die Füße arbeiten hart

Schnelle Stopps und Richtungswechsel belasten den Fuß mehr als Laufen geradeaus. Bei jedem Bremsen rutscht der Fuß ein wenig im Schuh, und das erzeugt Reibung unter dem Ballen und an der Ferse. Eine Socke, die gut sitzt und keine Falten wirft, verringert diese Reibung. Wechsle das Paar, wenn du zwei Spiele nacheinander spielst. Sieh dir Socken für Damen an.

Passform, die den Schlag nicht bremst

Ein Smash und eine Bandeja strecken Arme und Schultern, und die Kleidung muss mitgehen, ohne zu ziehen. Ein T-Shirt mit etwas Platz über dem Rücken und Ärmeln, die nicht einengen, gibt Bewegungsfreiheit. Es sollte aber nicht so weit sein, dass es flattert oder dem Schläger in die Quere kommt.

Nach dem Spiel

Wenn du aufhörst, sinkt die Wärme schnell, und ein nasses T-Shirt wird in wenigen Minuten kalt. Zieh ein trockenes Oberteil an, bevor du ins Auto steigst oder in den Wind gehst. Ein trockenes Paar Socken macht für den Rest des Abends ebenfalls viel aus. Das dauert zwei Minuten in der Umkleide.

Was in die Tasche gehört

Pack ein zusätzliches T-Shirt, ein trockenes Paar Socken und eine warme Schicht für nach dem Spiel ein. Leg die nasse Kleidung in einen eigenen Beutel, damit der Rest der Tasche trocken bleibt. Häng alles auf, sobald du zu Hause bist, statt es bis zum nächsten Tag in der Tasche zu lassen.

Waschen nach dem Spiel

Kleidung vom Padel ist nass vom Schweiß und sollte nach jedem Mal gewaschen werden. Wasche bei moderater Temperatur mit einem milden Waschmittel und lass sie an der Luft trocknen. Dreh die Socken auf links, damit Schweiß und Staub herausgewaschen werden. Verzichte auf Weichspüler, da er sich im Stoff absetzen kann.

Häufig gestellte Fragen

Was zieht man zum Padel an

Eine dünne Schicht, die Feuchtigkeit ableitet, und Socken, die viele schnelle Richtungswechsel aushalten. Nimm eine zusätzliche Schicht für das Aufwärmen und die Pausen mit.

Warum wird einem in einer Padelhalle so warm

Weil die Halle geschlossen ist und das Spiel kurze, intensive Ausfälle mit wenig Erholung dazwischen bringt. Die Luft wird mit vier Plätzen schnell schwer.

Was nutzt sich am meisten ab

Die Socken. Schnelle Stopps und Richtungswechsel erzeugen bei jedem Ausfall Reibung unter dem Fuß, daher zählt ein Paar, das gut sitzt.