Kleidung bei Sonnenbrand
Sep 12, 2026
Kurze Antwort: Sonnenverbrannte Haut verträgt weder Druck noch Reibung. Wählen Sie den lockersten und glattesten Stoff, den Sie haben, und vermeiden Sie Nähte und Kanten über den verbrannten Stellen, bis sich die Haut beruhigt hat.
Locker statt eng
Ein eng anliegendes Kleidungsstück reibt bei jeder Bewegung an der wunden Haut, und das spürt man sofort. Ein lockeres Stück hängt vom Körper weg und berührt die Haut nur ab und zu. Wählen Sie deshalb die lockersten Modelle, die Sie haben, auch wenn Sie sie sonst selten tragen. Siehe etwa Bambus T-Shirts für Damen.
Eine glatte Oberfläche
Ein grober Stoff fühlt sich auf verbrannter Haut um ein Vielfaches stärker an als auf normaler Haut. Eine glatte Faser gleitet über die Haut, statt zu reiben. Fühlen Sie mit der Hand nach, bevor Sie etwas anziehen, und lassen Sie steife und raue Stücke ein paar Tage liegen. Siehe Bambuskleidung für Damen.
Keine Kanten über der Verbrennung
Ein Bund oder ein Träger über einer verbrannten Stelle ist das Schlimmste, weil er den ganzen Tag an derselben Stelle drückt. Schauen Sie, wo Sie verbrannt sind, und wählen Sie etwas ohne Kanten genau dort. Sind die Schultern rot, sind breite Träger oder kurze Ärmel besser als dünne Träger. Siehe Bambus Tops für Damen.
Dünn und luftig
Verbrannte Haut ist warm, und eine dicke Schicht hält die Wärme fest. Ein dünner Stoff lässt Luft an die Haut, sodass sie unter der Kleidung nicht zusätzlich warm wird. Wählen Sie in den ersten Tagen helle und leichte Stücke und verzichten Sie auf die zusätzliche Schicht, wenn Sie sie nicht brauchen.
Die Haut vor weiterer Sonne schützen
Es kann verlockend sein, ohne Kleidung zu gehen, aber verbrannte Haut sollte keine weitere Sonne bekommen. Eine lockere Schicht bedeckt die Haut, wenn Sie draußen sind, und sie reibt weniger als eine eng anliegende. Suchen Sie in den heißesten Stunden Schatten und bleiben Sie drinnen, wenn es geht.
Unterwäsche und Träger
Unterwäsche liegt eng an der Haut, und ein BH Träger oder ein Bund kann genau die Stelle treffen, an der Sie verbrannt sind. Wählen Sie Unterwäsche mit breiten, weichen Kanten, oder lassen Sie diesen Teil zu Hause weg, wenn er stört. Prüfen Sie, wo das Gummi sitzt, bevor Sie etwas anziehen.
Mit Bedacht waschen
Reste von Parfüm und Weichspüler in der Kleidung können reizen, und verbrannte Haut reagiert leichter als sonst. Waschen Sie mit einem neutralen Mittel ohne Parfüm und lassen Sie den Weichspüler weg. Wechseln Sie die Kleidung, wenn sie einen ganzen Tag getragen wurde. Saubere und trockene Kleidung fühlt sich auf wunder Haut am besten an.
Wenn es mehr als ein Sonnenbrand ist
Kleidung kann die Tage angenehmer machen, aber sie behandelt keine Verbrennung. Bekommen Sie Blasen, starke Schmerzen oder Fieber, ist es mehr als ein gewöhnlicher Sonnenbrand. Dann sollten Sie nicht mit der Kleidung herumprobieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder wenden Sie sich an den ärztlichen Bereitschaftsdienst.
Häufig gestellte Fragen
Hilft es, ohne Kleidung zu gehen
Drinnen vielleicht, aber die Haut muss vor weiterer Sonne geschützt werden, und eine lockere Schicht tut das. Draußen ist ein lockeres, glattes Kleidungsstück die schonendste Wahl.
Welcher Stoff ist bei Sonnenbrand am besten
Ein glatter, dünner und lockerer Stoff. Baumwolle und Bambusviskose funktionieren beide gut, solange die Kleidung nicht einengt und keine Kanten über den verbrannten Stellen hat.
Wann sollte ich zum Arzt gehen
Bei Blasen, starken Schmerzen oder Fieber. Dann ist es mehr als ein gewöhnlicher Sonnenbrand, und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, statt abzuwarten.



