BH für sieben Stunden im Auto auf dem Weg nach Norwegen

Kurze Antwort: Für sieben Stunden im Auto ist der beste BH der, den du kaum spürst: weich, ohne einengende Träger und ohne Nähte, die gegen den Sitz drücken. Wähle eine Passform, die Platz zum Atmen lässt, und mache regelmäßig Pausen, damit sich der Körper bewegen kann.

Warum lange Autofahrten etwas anderes verlangen

Wenn du viele Stunden still sitzt, drücken Sitz und Sicherheitsgurt die ganze Strecke über auf dieselben Stellen. Was sich eine halbe Stunde lang gut anfühlt, kann nach drei Stunden zu scheuern beginnen. Deshalb ist ein BH für die Autofahrt nicht derselbe wie für einen kurzen Bürotag.

Träger und Gurt

Der Sicherheitsgurt verläuft über Schulter und Brust, und breite, weiche Träger legen sich schöner unter ihn als schmale. Prüfe, dass der Gurt keine Träger oder Ränder in die Haut drückt. Stelle die Träger vor der Abfahrt ein, nicht mitten auf der Autobahn, damit du nicht daran herumfummeln musst.

Passform um den Brustkorb

Ein BH, der um den Brustkorb zu eng sitzt, macht sich nach einigen Stunden deutlich bemerkbar, und du atmest vielleicht hoch in der Brust. Wähle eine Größe, bei der noch ein Finger unter das Band passt. Bist du unsicher, trage ihn vor der Reise einen ganzen Nachmittag zu Hause.

Nähte und Kanten am Sitz

Nähte am Rücken können gegen den Sitz drücken, und Kanten können Abdrücke in der Haut hinterlassen, wenn du eng an der Lehne sitzt. Wähle ein Modell mit flachen oder verdeckten Nähten und weichem Rand. Achte auch auf Etiketten im Nacken, die kratzen können, wenn Kopfstütze und Sitz an dir anliegen.

Kleidung darüber und darunter

Im Auto kann es warm werden, wenn die Sonne durchs Fenster scheint, und Schichten nah an der Haut fühlen sich dann klamm an. Trage eine leichte Jacke, die du ausziehen kannst, und wähle weiche Schichten. Unter der Kleidung kannst du ein Bambus Unterkleid als zusätzliche Schicht tragen, wenn dich die Klimaanlage frieren lässt.

Anhalten und die Beine strecken

Alle zwei Stunden tut dem Körper eine Pause gut. Steige aus, gehe ein Stück und strecke Schultern und Rücken, damit der Druck nachlässt. Wenn du wieder sitzt, kannst du die Träger nachstellen und die Kleidung zurechtziehen. Kleine Pausen verhindern auch, dass der Nacken steif und schmerzhaft wird.

Der Rest der Unterwäsche

Nicht nur der BH macht die Fahrt zum Vergnügen. Weiche Slips ohne enge Gummibänder sind wichtig, wenn du lange sitzt, und eine Auswahl findest du bei der Bambus Unterwäsche für Damen. Denke daran, dass alles direkt auf der Haut zusammenspielen muss und sich leicht anfühlen sollte.

Socken und Füße im Auto

Die Füße werden beim Stillsitzen leicht kalt oder warm, und sie können nach vielen Stunden etwas anschwellen. Wähle Socken ohne engen Bund, damit sie keine deutliche Rille hinterlassen. Mehr dazu findest du bei Socken für Damen, und nimm ein paar zusätzliche Paare in der Tasche mit.

Häufig gestellte Fragen

Soll ein BH für lange Autofahrten lockerer sein als normal?

Er muss nicht unbedingt lockerer sein, aber er soll bequem sitzen, ohne zu drücken. Wähle ein weiches Modell ohne einengende Träger, und prüfe, dass du im Sitzen frei atmen kannst.

Wie verhindere ich, dass der Sicherheitsgurt am BH scheuert?

Breite, weiche Träger liegen besser unter dem Gurt als schmale. Stelle Gurt und Träger vor der Fahrt ein, und prüfe, dass Kanten und Nähte nicht gegen die Haut drücken.

Wie oft sollte ich bei einer langen Autofahrt Pause machen?

Etwa alle zwei Stunden ist ein guter Richtwert. Steige aus, gehe ein Stück und strecke Rücken und Schultern. Bei Schmerzen oder Beschwerden, die nicht vergehen, sprich mit deinem Arzt.

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